Massage & ontspanning voor lichamelijk en innerlijk herstel
Bij Herstelvisie draait massage om meer dan ontspanning alleen. Het is een moment om te vertragen, uit je hoofd te komen en weer aandacht te geven aan je lichaam.
Iedere massage heeft een ander doel en wordt afgestemd op jouw behoefte. Soms staat ontspanning centraal, soms vraagt je lichaam om meer gerichte aandacht voor spanning of klachten.
Met verschillende massagetechnieken, aandacht en rust creëer ik ruimte voor ontspanning, verlichting en herstel.
Tijdens een massage kun je merken dat je lichaam steeds meer tot rust komt. Misschien ervaar je warmte of tintelingen, voel je jezelf letterlijk wat meer ‘zakken’ of merk je dat je slaperig wordt.
Je hoeft daarin niets te sturen of te bereiken. De massage mag zich ontvouwen op een manier en in een tempo dat bij jou past.
Ontspannings massage
Voor rust, ontspanning en een moment voor jezelf.
Een zachte en rustige lichaamsmassage waarbij je even helemaal niets hoeft. Met aandachtige aanrakingen en een rustig tempo krijgt je lichaam de gelegenheid om spanning los te laten en steeds meer te ontspannen.
Deze massage past bij je wanneer je vooral behoefte hebt aan rust, vertraging en even uit de drukte van alledag wilt stappen.
60 minuten – €65
90 minuten – €85
Reliëf Massage
Voor ondersteuning bij stress, spanning en aanhoudende klachten.
Heb je klachten die blijven terugkomen of merk je dat je lichaam moeilijk tot rust komt? Bij de Reliëf Massage vormen jouw klachten en behoeften het uitgangspunt van de behandeling.
Ik combineer verschillende technieken en stem de massage af op wat jij en jouw lichaam op dat moment nodig hebben. De behandeling kan bijvoorbeeld worden ingezet bij langdurige stress, hoofdpijn of migraine, fibromyalgie, slaapproblemen of terugkerende lichamelijke spanning.
60 minuten – €75
Strippenkaarten zijn mogelijk.
Ayurvedische Massage
Voor warmte, diepe ontspanning en vertraging.
Een warme en omhullende lichaamsmassage vanuit de Ayurvedische traditie. Tijdens de behandeling werk ik met warme kruidenolie en rustige, ritmische bewegingen.
Deze massage is een fijne keuze wanneer je behoefte hebt aan warmte, rust en een behandeling waarbij het hele lichaam centraal staat.
60 minuten – €70
90 minuten – €95
Rebozo Massage
Rebozo is een zachte, lichaamsgerichte techniek waarbij het lichaam met een speciale geweven doek wordt bewogen. Met wiegende, pulserende en schuddende bewegingen wordt gewerkt aan ontspanning en het loslaten van spanning.
De techniek wordt over de kleding heen toegepast en kan worden afgestemd op verschillende lichaamsgebieden, zoals de schouders, rug, buik, het bekkengebied en de benen.
Rebozo is breed inzetbaar voor verschillende leeftijden en doelgroepen en kan als zelfstandige behandeling worden gegeven of worden gecombineerd met een ontspanningsmassage.
Zachte beweging voor ontspanning en verlichting van spanning en klachten.
60 minuten – €70
Rebozo + Ontspanningsmassage
90 minuten – €90.
Aromatherapie & kleipakkingen
Natuurlijke toepassingen als aanvulling op mijn massages.
Binnen mijn behandelingen maak ik ook gebruik van aromatherapie. Etherische oliën kunnen bewust worden gekozen en binnen een massage worden toegepast, afgestemd op jouw behoefte en de behandeling.
Daarnaast werk ik met kleipakkingen. Deze kunnen op verschillende delen van het lichaam worden aangebracht. Terwijl de klei zijn werk doet, gaat de massage van de rest van het lichaam verder.
Aromatherapie en kleipakkingen zijn geen afzonderlijke massagevormen, maar geven mij extra mogelijkheden om een behandeling verder op jou af te stemmen.
Kleipakking – €5 boven op de prijs van de massage.
Welke massage past bij jou?
Je hoeft niet altijd vooraf precies te weten welke massage het beste bij je past.
Wil je vooral ontspannen? Dan is de Ontspanningsmassage een fijne keuze.
Heb je last van terugkerende spanning of andere klachten en wil je dat de behandeling daarop wordt afgestemd?
Kijk dan bij de Reliëf Massage.
Verlang je vooral naar warmte, olie, ritmische bewegingen en diepe ontspanning? Dan past de Ayurvedische massage mogelijk beter bij je. Twijfel je nog? Neem gerust contact met me op. Dan kijken we samen welke massage het beste aansluit bij jouw behoefte.
Wil je liever gekleed blijven en spreekt een behandeling met zachte, wiegende en ritmische bewegingen je aan? Dan kan Rebozo Massage een fijne keuze zijn. Rebozo kan worden ingezet voor ontspanning, maar ook gericht op lichaamsgebieden waar je spanning of klachten ervaart. De techniek kan daarnaast worden gecombineerd met een ontspanningsmassage.