Over mij

Persoonlijk, betrokken en met aandacht voor de mens achter het lichaam.

Mijn naam is Kim Lunding, oprichter van Massagepraktijk Herstelvisie en massagetherapeut.

Voor mij is massage meer dan alleen het ontspannen van spieren. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar voortdurend. Langdurige stress, spanning, slecht slapen of simpelweg altijd maar doorgaan kunnen zich uiteindelijk ook lichamelijk laten voelen.

Juist daarom vind ik het belangrijk om niet alleen te kijken naar waar iemand spanning ervaart, maar naar wat iemand op dat moment nodig heeft.

Mijn verhaal

Mijn eigen weg naar herstel heeft daar een belangrijke rol in gespeeld.

Mijn leven is niet altijd gemakkelijk geweest. Als kind van gescheiden ouders groeide ik op zonder contact met mijn vader. Op mijn vijftiende begon ik met blowen en jarenlang werd dat voor mij een manier om gevoelens en moeilijke momenten te verdoven.

Ondertussen werkte ik, was ik moeder en zorgde ik voor anderen, terwijl ik zelf steeds verder vastliep.

Uiteindelijk kwam het moment waarop ik wist dat het anders moest. Na een opname en een intensieve periode waarin ik met mezelf aan de slag ben gegaan, koos ik voor herstel. Sinds 2019 ben ik clean.

Die periode heeft mij veel geleerd over wat het betekent om voortdurend door te gaan, maar ook over vertragen, voelen, grenzen herkennen en opnieuw verbinding maken met jezelf.

Mijn verleden bepaalt niet wie ik ben, maar het heeft wel gevormd hoe ik tegenwoordig naar mensen en herstel kijk.

Waarom massage?

In de loop der jaren merkte ik steeds sterker hoeveel het lichaam vertelt.

Je kunt veel begrijpen en beredeneren, maar ondertussen kunnen je schouders nog steeds vastzitten, kan je hoofd maar doorgaan of lukt het je nauwelijks om werkelijk te ontspannen.

Dat is waar massage voor mij waardevol wordt.

Door aanraking, rust en aandacht ontstaat er ruimte om even niet te hoeven praten, analyseren of oplossen. Het lichaam mag simpelweg tot rust komen.

Binnen Massagepraktijk Herstelvisie werk ik daarom met verschillende vormen van massage en technieken. Afhankelijk van de behandeling en jouw behoefte kan ik daarbij ook gebruikmaken van aromatherapie en natuurlijke toepassingen zoals kleipakkingen.

Mijn achtergrond

Naast mijn eigen levenservaring heb ik door de jaren heen verschillende opleidingen en werkervaring opgedaan.

Ik ben opgeleid als massagetherapeut en ervaringsdeskundige en heb daarnaast een achtergrond in systemisch coachen en familieopstellingen.

Ook werk ik als pedagogisch medewerker binnen de jeugdzorg en heb ik ervaring binnen de GGZ en verslavingszorg.

Hoewel ik binnen Massagepraktijk Herstelvisie niet meer als coach werk, neem ik die kennis en ervaring wel mee in hoe ik naar mensen kijk: zonder oordeel, met aandacht voor grenzen en met oog voor wat iemand nodig heeft.

Herstelvisie

De naam Herstelvisie is niet toevallig gekozen.

Voor mij betekent herstel niet dat alles altijd opgelost moet worden. Soms betekent het juist vertragen. Uit je hoofd komen. Voelen wat je lichaam aangeeft en jezelf toestaan om even niets te hoeven.

Dat is de ruimte die ik in mijn praktijk wil bieden.